Inghetata de CAPSUNI fara ZAHAR si BONUS inghetata din FRUCTE de PADURE
Reteta inghetata fructe de padure
🌺500 gr fructe de padure
🌺100 ml apa
🌺200 gr lapte condensat
🌺500 gr frisca
Reteta inghetata de capsuni
🌺500 gr capsuni
🌺3 linguri de iaurt
🌺100 gr curmale
Buna,
Astazi va arat cum faceti aceste 2 minunate inghetate, o reteta de inghetata nu contine zahar brut.
Vom incepe cu inghetata din fructe de padure, trebuie sa facem sosul, eu am folosit fructe congelate.
Am pus fructele intr-o oala, adaugam apa,
si lasam fructele sa fiarba cam 30 de minute, pana toata apa va fi redusa.
Dupa ce sunt gata se pun intr-un bol si le vom lasa la racit, eu le-am zdrobit putin, daca doriti puteti folosi un blender vertical.
Dupa ce sosul este rece, punem intr-un bol frisca neindulcita si adaugam lapte condensat, si mixam totul cateva minute cu mixerul, adaugati si putina vanilie, apoi punem sosul de fructe.
Se pune in tava si se lasa la congelator aproximativ 4-5 h sau peste noapte, doar ca trebuie sa o scoateti cu vreo 1h inainte de consum.
Va explic acum putin si cum faceti inghetata din capsuni fara zahar, am folosit capsuni congelate pe care le-am pus in mini tocator, adaugati iaurt, curmale sau miere, si maruntiti totul bine in minitocator cam 5-10 minute.
Dupa ce este gata poate fi servita imediat sau se mai lasa la congelator.
Daca va placut reteta nu uitati sa o distribuiti cuiva care are nevoie.
Multumesc.
