Buna,
Haideti sa va arat cum preparat o simpla salata din linte cu multe legume, sanatoasa, hranitoare, perfecta pentru cei care doresc o varianta mai sanatoasa a salatelor, daca nu mai ai idei de salate te invit sa citesti aceasta postare nu iti va lua mai mult de 4 minute sa citesti.
Salatele sunt o parte nutritiva din masa fiecarui adult si legumele sunt foarte sanatoase contin fibre care ajuta organismul sa isi faca procesul lui natual de functionare.
Ca de obicei gasiti reteta sub titlu scrisa alaturi de varianta video a retetei, daca iti face placere te invit sa te abonezi la canalul meu de Youtube.
Pentru inceput lintea trebuie pusa la fiert cu apa si sare, lintea se spala foarte bine inainte de folosire, o vom lasa sa fiarba cam 10 minute dupa care vom strecura toata apa.
Ca si legume vom folosi, castravete, salata verde, ciuperci, ardei, ceapa rosie, pentru dressing aveti nevoie de miere, mustar, zeama de lamaie, sare, piper si amestecam bine.
Ciupercile trebuiesc gatite in tigaie cu putin ulei, sare, piper si dupa ce sunt gata le vom lasa la racit putin.
Mai folosim si niste nuci, migdale, poti adauga ce iti place in aceasta salata, toate retetele se adapteaza dupa preferinte.
Punem toate ingredientele in bol si adaugam dressingul, amestecati gustati daca mai trebuie sare, piper si salata noastra poate fi servita.
Daca va placut aceasta reteta va invit sa o distribuiti cu prietenii dvs.
Multumesc,
