Reteta
ulei de migdale
sare piper
2-3 catei de usturoi
300 gr piept de curcan
ciuperci
zeama de lamaie
frunze de salata
morcov
rosii
castraveti
ardei
Buna,
Astazi va arat o reteta simpla pentru slabit cu proteina, piept de curcan cu legume in foi de salata verde.
Ca de obicei gasiti reteta scrisa sub titlu alaturi de varianta video a retetei.
Am inceput prin a praji pieptul de curcan, in tigaie am pus niste ulei de migdale.
Cat timp pieptul de curcan se prajeste am taiat restul legumelor pentru salata, morcov dat pe razatoare, castravete, ardei kapia, zeama de lamaie.
Peste salata am pus si niste pesto, dupa ce pieptul de curcan este prajit bine am adaugat si niste ciuperci, usturoi.
Am pus si putina apa si am mai gatit cam 10 minute.
Vom pune carnea in bol peste salata si amestecam bine, condimentati dupa gust.
Am spalat si niste frunze de salata si acolo am pus compozitia din bol.
Dupa cum puteti vedea si voi este ceva usor de facut si sanatos.
Daca va placut aceasta reteta va invit sa o distribuiti cu prietenii dvs.
Multumesc.